我不相信這世界上除了我與我的家人，會有人給我的寶寶最用心的照顧。不管是不是專業或是付高價，我不要任何人照顧我的小孩，我的寶寶，我要自己帶在身邊。同時也是想自己調整小樂的作息，而不需要一個月後帶回家要再重調一次。
如果妳和我一樣，不想去月子中心，我有些在家坐月子的心得可以跟大家分享。
一、建立信心
護校時曾經待過一個月嬰兒室，當時的技巧早忘光了，但是多年的護理臨床，讓我對於照顧新生兒有過度的自信，我相信我有能力顧好我的寶寶。但，雖然我已經拿著證照的護理人員，同樣會面對長輩對自己的質疑，所以當我決定要在娘家坐月子，我在生產前一個月，開始以轉寄文章（我爸最愛）或是任何見縫插針的方式重覆、不斷的告訴我的父母-我的奶足夠餵飽小樂。
雖然樂出生3040，滿月長到了五公斤，我爸還是忍不住問了我：「隔壁老王他媳婦的奶都要用2公升牛奶罐放在冰箱裡，妳怎麼都沒有？」但因為樂的臉頰肉在橫躺時已經垂到床板貼齊了，我爸也只能摸摸鼻子走開。
新手爸媽很容易自我懷疑，也很容易被懷疑，所以需要常常對自己，也對長輩們信心重建-「我是他媽媽，我有能力照顧他！」
二、原始人的觀念
我相信原始人可以養大寶寶，所以我也可以純母乳餵飽小樂，月子期間，我打算採取原始人的照顧方式-純母奶親餵、想抱就抱、跟小孩一起睡。
我真心推薦純母奶親餵，我不用起來擠奶、熱奶、洗奶瓶、消毒等等，衣服一拉，樂10分鐘喝飽，夜間據我老公表示，我已經是如同夢遊般的狀態在餵奶，醒來也不太記得小孩到底有沒有起來喝奶？
在母奶方面有幾個原則我有堅持：
1.躺餵
初期小孩是要練習喝奶的，媽媽也要習慣被吸，所以在一開始會花比較多的時間，樂在醫院前三天大概都要喝到40分鐘，因為我都躺著邊睡，也順便補了眠。很多人會在這裡敗退，因為抱著餵坐四十分鐘，全身都僵硬了，若是想要餵母乳，請記得一開始就練躺餵。
2.小孩餓了才餵
小孩哭不見得是餓，但若是由長輩在旁邊陪，她們會叫妳快點交出奶頭塞進寶寶的嘴裡，堵住他！然後奶頭就變成是安撫工具，久而久之也不知道他到底是哭那一樁，反正奶頭通殺。
如何判斷小孩有無吃飽，月子期間我是以兩個小時為單位，初期寶貝可能是吸了40分鐘，然後鬆開放開奶頭，睡著了，尿布總是濕又重，我就當他是有吃飽。故，他在剩下的一小時20分裡的哭哭，我都視為是要討抱抱，跟他說話，把彼此的衣服解開，讓他和我肌膚接觸（袋鼠護理），輕輕的讓他慢慢習慣沒有羊水包圍的吵鬧世界。
3.不要餓到哭哭才餵
間隔兩小時左右，當他有點餓了，但還不到想哭哭前，我就會把他抓來餵奶了。可以觀察寶寶開始有點不安的扭動，嘴巴左轉右轉，我就會把他抓來餵奶。好處是他不會因為好餓好餓的毛毛蟲那樣想要大吃大喝，一方面不會亂咬奶頭，氣急敗壞的想要牛飲一番，另一方面，初期奶量本來就是少少的，需要寶寶慢慢吸，才能刺激奶量。
所以，在寶寶剛開始有點餓時吸母奶，可以避免乳頭被咬破皮，也可以讓寶寶願意好好喝奶。
4.純親餵
我承認是因為發懶，不想半夜起來泡奶、熱奶、擠奶，白天不想洗奶瓶，所以做了這個決定。也大概滿月後就供需平衡，時間到才會脹奶，也從來沒有乳腺炎。對我而言，純親餵真的蠻方便的。
三、保護自己
1.善用工具
復健科門診常見到剛生完的媽媽就診，腰酸背痛的，認為月子沒有坐好，其實很多是姿勢與體態的關係，這方面我用三個工具幫助我渡過受到荷爾蒙影響，關節還是鬆鬆很容易受傷的月子期間。
（1）浴盆架
浴盆架真是個難買的東西，我是網路上買二手的，在台灣好像大家還是喜歡蹲在地上洗寶寶，但這樣就要彎腰，彎久了腰就會痛，特別是剛生產完的媽媽以及幫忙照顧的婆婆媽媽。
月子期間小樂都是由我來洗澡的，浴盆架可以幫助媽媽站著時就能夠完成洗澡，下面的水管還可以直接引到馬桶，洗完澡，塞子一開，水直接送去洗馬桶，地板乾乾也比較安全。
後來樂長大後，浴盆拿到地上繼續使用，浴盆架則拿來當曬衣架使用，曬被單超方便！
（2) 尿布檯
浴盆撈出來，就直接放在旁邊已經鋪好大毛巾的尿布檯上，原理一樣，就是不讓媽媽彎腰，減少受傷的機會，要拿的東西也都在檯子上，佈置成順手，就不會手忙腳亂了。
我特地選了一個IKEA看起來像一般櫃子的那種尿布檯，大概八個月後，樂的活動力過強，會在尿布臺上翻滾，這個尿布檯就拿來當一般的置物櫃。
（3) 媽媽餵包巾
這個包巾我大概用到七個月，樂破八公斤後我就換腰凳了。在月子期間，因為我真好想要抱著他喔！但不想要得媽媽手，所以我練習好幾次使用這個背巾（網路上有厲害教學），會用後真的幫助好大。
雖然背不動了，但後來被我拿來當出門小棉被使用。
四、讓自己快樂
（1)謝絕訪客
生產完我在臉書上發了通知，通知小樂出來跟大家見面了，也同時通知月子期間不見客，我想把時間拿來培養我和兒子的默契，用來多了解一下他的個性，讓自己更快上手與他好好相處，所以我謝絕訪客，因為是在娘家坐月子，也早早告知娘家媽媽不見任何她的友人（包括親戚），感謝媽媽的大力配合，月子期間，我有獲得充份的安靜休息。
休息夠了，奶量才會夠，身體也會快快恢復。
（2)選一個妳可以做主的月子場所
生產與小孩這事，每個人都有很多意見，一直被質疑、要求，對剛生產完的媽媽真是一種折磨。我不是個遵守傳統的人，所以我第一天就洗澡、洗頭，下床活動，因為那樣我覺得很舒服。
月子期間我也請媽媽不要煮補品，正常三菜一湯加甜點即可。我媽為此還特地去買了月子食譜，以均衡飲食及大量水果讓我開開心吃，但她還是擔心的偷偷自己滴了好幾隻雞的雞湯混在飯裡給我吃，但基本上沒有什麼中藥補品就是了。我媽媽願意配合我的要求，尊重我不想要油頭的想法，這些她都沒有說什麼。
版媽們在考量在那坐月子時，請務必先了解該環境是給妳壓力，還是休息。至於那一種方式可以讓版媽開心與放心，我想大家自己心裡應該有個底。
文至此，有些網友可能會擔心，我的護理背景才讓我有能力可以在家自己顧小孩，但我也不是天生會顧寶寶，跟大家一樣是練習出來的。而這些練習在生寶寶前是可以拿別人的寶寶或做好準備的，最重要的是，對自己要有信心，上天把寶寶交到妳的手裡，就是信任妳可以當個好媽媽，妳也要相信自己。
我當時在媽寶版受益良多，希望也能夠有點回饋。
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